¡Hola a todas y todos!
Es un gusto darles la más cordial bienvenida a este espacio de aprendizaje virtual. Estamos muy emocionados de que hayan decidido sumarse a este curso diseñado para transformar su relación con el tiempo y la productividad.
¿Por qué estamos aquí? Sabemos que, en los últimos años, y especialmente tras los retos que nos planteó la pandemia por COVID-19, la procrastinación (ese hábito de dejar las cosas para después) se ha vuelto un obstáculo común. No es solo "flojera"; la ciencia nos dice que está relacionado con cómo mantenemos nuestra motivación y nuestra atención.
Si alguna vez han sentido que les cuesta priorizar, que se distraen fácilmente o que el estrés académico afecta su bienestar, este curso es para ustedes.
Lo que vamos a lograr juntos: Este no es solo un curso teórico; es una intervención práctica. Nuestro objetivo principal es que, al finalizar, ustedes sean capaces de:
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⏳ Entender por qué posponemos las cosas (y dejar de sentir culpa por ello).
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⏳ Desarrollar estrategias para gestionar su atención y motivación.
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⏳ Ser productivos en cualquier contexto, aprovechando su tiempo al máximo.
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⏳ Mejorar su bienestar, reduciendo la ansiedad que provoca la acumulación de tareas.
Estamos aquí para dotarlos de las herramientas de autogestión que necesitan no solo para aprobar, sino para triunfar en su vida académica y profesional.
¡Comencemos a construir su mejor versión! Nos vemos en el primer módulo.
Atentamente,
IYRA+JAV
- Profesor: Administrador Usuario